Aerobics (van aëroob= zuurstof) is een verzamelnaam voor alle lichamelijke activiteiten die vrij lang en redelijk intensief worden gedaan met als doel: versterking van het hart en het vergroten van de longcapaciteit (uithoudingsvermogen), verbeteren van de conditie en verbranding van overtollige vetten. U traint ook voortdurend de grotere spiergroepen voor een langere tijd zodat het hart, de longen en het gehele cardiovasculaire systeem beter in staat worden gesteld om zuurstof op te nemen en te transporteren. Klik op Indoor Training voor info over onze zaaltrainingen
Ook organiseren wij buitentrainingen in de duinen of bossen ergens in het land of buitenland. Klik op Outdoor Training voor info over onze buitentrainingen.
EVI start regelmatig met nieuwe cursussen ergens in het land. Bent u geïnteresseerd om hier aan mee te doen, geef uzelf alvast op per e-mail of telefoon en wij informeren u zo spoedig mogelijk, wanneer en waar de eerstvolgende les gaat starten of kijk op onze activiteitenagenda.
Voor meer informatie, tarieven of voor een afspraak bel: Luigi Kwas - 0643055822
De trainer Luigi Kwas heeft meer dan 40 jr. ervaring met (top)sport, stretching en meer dan 20 jr. met oosterse gevechtskunsten