Home

Outdoor Training

 
De EVI Aërobe Outdoor trainingen bestaan uit looptrainingen en diverse oefen-drills in de duinen, bossen, parken of op het strand.
 
Naast de voordelen van een betere conditie, een sterker en atletischer lichaam, een sterke hart en vergrote longcapaciteit, wordt ook uw incasseringsvermogen ontwikkeld door bijvoorbeeld natuurlijke hindernissen en het weer te overwinnen. Een ander voordeel is dat u door het oefenen in de natuur meer energie krijgt.
 
Een les duurt zolang het duurt of zoals vooraf afgesproken en bestaat meestal uit de volgende onderdelen:
 
  • een looptraining als warming-up
  • soepelheidsoefeningen
  • overwinnen van hindernissen
  • cooling down & stretching

 

Bent u geïnteresseerd om aan de trainingen mee te doen, geef uzelf alvast op per e-mail of telefoon en wij informeren u zo spoedig mogelijk, wanneer en waar wij met een groep aan de slag gaan of kijk op onze activiteitenagenda.  

 
Voor meer informatie, tarieven of voor een afspraak bel: Luigi Kwas - 0643055822 
 
De trainer Luigi Kwas heeft meer dan 35 jr. ervaring met (top)sport, stretching en meer dan 18 jr. met oosterse gevechtskunsten 

 

 
 
 copyright by EVI Masters Club, design by compute.ch