Home

Outdoor Training

 

De EVI Outdoor Conditietrainingen bestaan uit looptrainingen en diverse oefen-drills in de duinen, bossen, parken of op het strand.

 

Naast de voordelen van een betere conditie, een sterker en atletischer lichaam, een sterk  hart,  een vergrote longcapaciteit en gewichtsbeheersing., wordt ook je  incasseringsvermogen ontwikkeld door bijvoorbeeld natuurlijke hindernissen en het weer te overwinnen. Een ander voordeel is dat je door het oefenen in de natuur meer energie krijgt.

 

Een les duurt één tot anderhalf  uur en bestaat uit de volgende onderdelen:

 

-Warming-up

-Looptraining en oefen-drills,

-Soepelheidsoefeningen

-Overwinnen van hindernissen

-Cooling down & stretching

 

We werken met kleine groepjes tot 6 man. Het is ook mogelijk om 1 op 1, Personal Training, te ontvangen. Wil je met collega’s van het werk of vrienden en familie aan de slag bel dan voor een afspraak of email naar Lkwas@hotmail.com of info@evimasters.nl ofluigikwas@gmail.com.

 

 

Voor meer informatie, tarieven of voor een afspraak bel: Luigi Kwas - 0643055822 

 

 

 
 
 copyright by EVI Masters Club, design by compute.ch