Home

Outdoor Training

De EVI Outdoor Conditietrainingen bestaan uit looptrainingen en diverse oefen-drills in de duinen, bossen, parken of op het strand.

 

Naast de voordelen van een betere conditie, een sterker en atletischer lichaam, een sterk  hart,  een vergrote longcapaciteit en gewichtsbeheersing., wordt ook het incasseringsvermogen ontwikkeld door bijvoorbeeld natuurlijke hindernissen en de weersomstandigheden te overwinnen. Een ander voordeel is dat je door het oefenen in de natuur meer energie krijgt.

 

Een les duurt één tot anderhalf  uur en bestaat uit de volgende onderdelen:

 

  • Warming-up Looptraining en oefen-drills,
  • Soepelheidsoefeningen
  • Overwinnen van hindernissen
  • Cooling down & stretching

 

We werken met kleine groepjes tot maximaal 6 personen. Het is ook mogelijk om een 1 op 1, Personal Training, te ontvangen.

Wil je met collega’s of vrienden en familie aan de slag bel of mail dan voor een afspraak naar: 06-43055822 info@evimasters.nl.

 

 

 

 

  

 

 
 
 copyright by EVI Masters Club, design by compute.ch