Home

Sanshou

 

 

Sanshou is een freestyle allround zelfverdedigingskunst uit China. Het bevat diverse onderdelen uit de Chinese gevechtskunsten zoals klem- en greeptechnieken, trappen, slagen, stoten, worpen en een breed scala aan lichamelijke vaardigheidstechnieken.
 
Iedereen kan Sanshou beoefenen voor verbetering van zijn/haar conditie, gewichtsbeheersing, alertheid, ontstressen, lichaamscoördinatie, zelfvertrouwen en weerbaarheid. Allen uitgaande van je eigen mogelijkheden.
 
Bij Sanshou leer je vooral jezelf overwinnen.
 
 
Wij doceren o.a. het systeem van meester Tian Li (Taiwan)
 
De lessen zijn opgebouwd uit verschillende niveaus:
 
Niveau I:
Conditietraining met aandacht voor basisbewegingen van Sanshou en lichaams-vaardigheden. Geschikt voor conditieverbetering en gewichtsbeheersing.
 
 
Trainen met meester Tian Li onder toezicht van grootmeester Huang
 
Niveau II:
Vervolg op niveau I met focus op krachtontwikkeling, lichaamsvaardigheden en combinatietechnieken.
 
 
Grootmeester Huang in actie
 
Niveau III:
Sanshou toepassingstechnieken Ti-Da-Shoai-Na, (trappen, stoten, worpen en klem-/greeptechnieken).
Je leert hoe je de diverse technieken kunt toepassen in verschillende situaties.
 

 

 
Training met meester Wang Wen Jian
 
Niveau IV:
Vervolg op Niveau III, met nadruk op sparren en pushing hands (praktische oefeningen met partner). Je verbetert je timing, sensitiviteit en overwint je angsten.
 

 

 
Instructies van meester Tain Li
 
Niveau V t/m IX:
Sanshou Ti-Da-Shoai-Na technieken worden verder geperfectioneerd. Je leert vechten vanuit je eigen spontane creativiteit en intuïtie. Je traint in verschillende zelfverdedigings situaties tegenover 1 of meerdere tegenstanders.
 

 

 
Free sparring
 
Binnenkort starten we met nieuwe Sanshou lessen. Bij genoeg animo kunnen de lessen worden uitgebreid naar andere locaties. Er worden ook workshops gegeven.

 

               

Het is ook mogelijk 1 op 1 training te volgen in Sanshou of met kleine groepjes tot maximaal 6 personen.

 
Dat kan buiten of op een afgesproken locatie.
 

Voor meer informatie over onder andere tarieven of het maken van afspraak bel Luigi Kwas op 06-43055822 of stuur een e-mail naar luigikwas@gmail.com

 

 
 
 copyright by EVI Masters Club, design by compute.ch